冬の極み

先日12/6、朝ヨガご参加ありがとうございました♪

大高緑地での朝ヨガ会を始めてかれこれ半年ほど経ちますが、まだ一度も雨になったことが

ないのです！

特に冬は空気が澄み渡り、深々とした朝の空気を目いっぱい吸うと、純粋でクリアなエネル

ギーが体中に流れてほんっっとうに気持ちいいです。

美しい自然のエネルギーを浴びると心も体もスッキリとして、

生まれ変わったような感覚になります。

12月21日頃、冬至を迎え、一年で最も日が短く陰のエネルギーが最高潮になります。

陰というのは、今回の話でいうところの「静」。

木は葉を落とし、動物は冬眠する季節です。

もしあなたが近頃、なんとなく前向きな気持ちになれなかったり、行動が空回りしてしまう

としたら、この「陰」という静かなるエネルギーの影響を受けているからかもしれません。

「常に頑張らなければいけない」という概念は誰のものですか？

上手くいくときもあれば、行かないときもありますね。

今は自然の流れにそって休んでしまった方が、結果として良い方向に進むかもしれません。

(自分にもそう言い聞かせています。笑)

私達は宇宙の中の、地球という惑星に存在していますね。

つまり私達も宇宙の一部なんです。

だから太陽や月を始め、宇宙に存在するリズムに沿って生きるのが自然で

一番スムーズに人生を生きられるはずなんです。

そして冬至を境に、春へ向けて「陽」の活発なエネルギーが流れ始めます。

少しづつ変わりゆく太陽のリズムを味わいながら、ぼちぼち進んでいきましょ。

(さらに詳しくはこちら「陰と陽の法則」)

次回の朝ヨガ会は１月３日です。

新年初朝ヨガ会。お正月太り解消になるかも。？

どなたさまも、ぜひ遊びにいらしてください～(^^♪

詳細はこちら↓