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最近、肌寒い日もあれば、汗ばむほど気温があがったり、
嵐のような雨が続いたり、落ち着かないですね。
自然の一部である私たちも少なからずその影響を受けます。
私も、本当にふわふわしていて。
地に足がついていないような感覚といいますか。
凡ミスを連発しています。(笑)
この前も料理中、ボウルに入れたキャベツの千切りを真っ逆さまに落としましたね。
ボーっとしてたんでしょうか…
床一面、まるで芝生が生えたかのようにキャベツさんが飛び散りました。
・・・泣きました。(笑)
しかし、宇宙のリズムは常に変わりゆくもの。自然現象です。
慌てないで、この落ち着かない雰囲気さえも
時には面白がって、ゆっくり味わっていきましょう。
この季節、ヨガクラスでは、グランディング・センタリングといって
「重心を下げる、自分の軸・中心を感じる」プロセスを丁寧に行います。
これは歌を歌うときも、とても重要なポイントです。
ジャンルは違っても、本質的なことは共通しているんですよね。
また、3月末までアクセスバーズのセッションのモニターキャンペーンを行っています。
アクセスバーズとは、脳デトックス(断捨離)と言われているシンプルなセラピーです。
なんだか落ち着かない、もやもやしている、すっきりしたい。リラックスしたい。という方におすすめです。
先日セッションにいらっしゃったK様。笑顔のとても素敵な40代の女性です。
目がぱっちり開いた気がする。(寝て起きただけとは違う感じ)
視界がすっきりして、呼吸が深くなったとおっしゃってくださいました。
その他これまでに頂いた感想の一部を紹介します*
・身体が軽く、じんわりあたたかくなった(60代女性)
・深く眠れるようになった(30代男性)
・物事をシンプルに考えられるようになった(20代女性)
一回で深いリラックスや劇的な変化を感じる方もいれば
最初はよくわからなくて徐々にポジティブな変容を感じる方もいます。
↑私は後者でした。笑
まずは一度体感してみてみませんか。
今回のモニター募集は限定10名様ですので
お早めにお問い合わせください(^^♪
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