2023.12.03 07:442024年朝ヨガのお知らせ🍁今年最後の朝ヨガは、みりんちゃんのラフター（笑い）ヨガのみの開催でした🌞私も途中参加させてもらって、大声で笑いました😆ひんやりとした朝の澄んだ空気と、ぽかぽかのお日様を肌で感じ吹き抜ける風の音を耳で感じ。新鮮な酸素を身体中取り込めば気分は最高です✨こんな風に、五感を使うと心と体が繋がりやすくなり（ひとつになる）自分の軸が養われます。情報の多い現代、とても便利だけどちょっと惑わされやすいです...
2023.11.05 01:4212月朝ヨガと、産休のお知らせ🧘今日の朝ヨガは最高の秋晴れで穏やかな陽だまりの中、皆さんと気持ちよく呼吸を深めました🍀サックスの得意な方が素敵な音色を披露してくださりプチ演奏会付の朝ヨガでした笑🎷👏------お知らせ-------この度新しい命を授かり、来年の春に新しい家族が増えます＊お腹が大きくなってきたので私が指導しているヨガは今月で一旦区切りをつけ、産後の復帰まで少しの間お休みをいただきます。ボイストレーニング...
2023.09.03 03:0110月朝ヨガのお知らせ今日の朝ヨガは残暑が残りつつも皆さん沢山笑って盛り上がりました😆 日常生活に役立てて頂けるよう体の豆知識をお話しながら皆さんと楽しく学んでいます。今日は『足首』について。皆さん足首のケアって意識されたことありますか？毎日の歩行でとても重要な役割を持っています。うまく足首が機能していないと、少し歩いただけで疲れやすく、しかも腰痛や肩こりの一因にもなっていたりするんです💦 もち...
2023.07.02 00:588月朝ヨガのお知らせ本日の朝ヨガは梅雨の時期にも関わらずピンポイントで快晴！☀️太陽の強いエネルギーはあるものの、日陰では心地よい風が吹き、気持ちよく体を整えました。 大自然の中で深い呼吸をし、体がほぐれた〜と微笑む皆さんを見て私自身もパワーチャージ出来てきます💪誰でも参加できるように、難しいポーズは行いません。 『緩める』『整える』ことでリラックスし歪みを整えたり、体が本来持っている力を目覚めさせていきます。皆さ...
2023.04.02 00:355月朝ヨガのお知らせ🧘♀️お伝えしていた通り、本日わたしのヨガはお休みさせていただきにこまるとお留守番でしたが、前半みりんちゃんの笑いヨガは予定通り開催されました＊来月は5月7日の予定です🌳おかげさまで昨日退院できましたので、来月は私も参加いたします😌桜も満開で見頃を迎えましたね🌸新緑の気持ちいい季節にまたお会いしましょう＊
2022.08.07 01:489月朝ヨガのお知らせ🌞本日の朝ヨガは太陽のパワーがすごかったので木陰で涼みながら行いました🌳近頃のコロナの話題もあって開催を迷いましたが誰かの鬱々とした気持ちが少しでも晴れればと思い今日もヨガを行いました。誰でもふらっと立ち寄れるよう予約はいりませんので気が向いたらお気軽にお越しください😌来月は9月4日の開催予定です。また元気にお会いしましょう😊✨#ヨガ #ヨガ教室 #名古屋市緑区 #大高緑地 #伝統的なヨガ...
2022.07.02 22:108月ヨガのお知らせ本日7月5日のヨガは雨のため中止となりました。連日の猛暑に植物も私たちもタジタジだったので少しクールダウン、休憩といった感じですね。6月21日に夏至を迎え、太陽のエネルギーが最高潮になりました。これからは少しづつ日が短くなり、秋分〜冬至に向けて陰のエネルギーがバランスをとり始めます。今から秋分にかけての時期は大胆なアクションを起こすよりも、目の前のことにコツコツ取り組むことで思いがけないオファーが...
2022.06.05 02:517月朝ヨガのお知らせ今朝はいい具合に曇ったおかげで暑すぎず、快適にヨガを楽しめました♪みなさんのニコニコな声を、少し離れたところからにこまるも聞いてましたよ😊（今日も来てすぐ💩）いい汗かいてみんなが笑顔。とてもしあわせなことです。次回は7月3日です＊また元気にお会いしましょう♪#朝ヨガ#名古屋市緑区#大高緑地#保護犬#にこまる #アニマルレスキューmikijapan
2022.04.03 01:335月朝ヨガのお知らせ今日の朝ヨガは雨のため中止となりました。人がいなかったので、にこまるにとってよい練習となりました🐕🦺初めてのエリアで緊張したのか、着いていきなり💩しました。笑後ろにいる赤い傘は、見えにくいけどスマイルのみりんちゃん☺️（ラフターヨガのリーダーさんです。）4月1日に、牡羊座の新月がありました。もし、周りの目を気にして抑えていたこと、気持ち、やりたかったのにＯＯさんや親の意見を気にして出来ずに...
2022.02.02 02:26感染症による2月朝ヨガ中止のお知らせ2022年が始まって早1ヶ月が過ぎましたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか？さて、タイトルの通り2月に予定していました朝ヨガはコロナ感染者の急増に伴い中止させていただきます。大変申し訳ありません。また皆さんで笑える日がくることを願っています。昨日、新月を迎え、まもなく節分があり立春も控えています。宇宙や自然の流れとしてはどんどん変化していくとき、また加速していくとき、という感じでしょう。中には思い...