2025.04.07 05:06ボイトレを始めてみたい方へみなさん、ボイストレーニングに興味を持つ最初のきっかけは『歌を上達させたい』『気持ちよく声を出したい』この理由が多いと思いますが、私は言いたいのです…。ボイストレーニングにはそれと同じかそれ以上に副産物があることを！！ボイストレーニングの副産物・肩こりや腰痛の緩和、予防・顔や体の歪み改善・寝つきがよくなる・気持ちがすっきりする・小顔効果、目もぱっちり・しわ・たるみの改善、予防・誤嚥防止、口腔環境の...
2025.04.05 05:12自分の声を知る私がボイストレーナーとして大切にしていることはその方の楽器(からだや心)がどのような状態であるかを理解し声にどんな魅力や個性が宿っているか一緒に見つけることです。なぜなら、声のひっくり返り、こもり、音程をなぜかはずしてしまう喉が痛くなる…悩みの全ては『あなた本来の声』を知ることで解決できるからです。ニュートラルで本来のからだ(声)の状態であれば無理がなく、楽なのに、気持ちよく声が出せるようになりま...
2025.01.15 09:20からだの調律は効果絶大！ボイストレーニングでは、必要に応じてからだの調律(不調の改善)をレクチャーします。例えば慢性的な肩こりや腰痛をお持ちの方は姿勢がアンバランスになっている場合が多く、声がこもる、呼吸が浅くなる、高音が苦しいなど、声の不調の大きな要因にもなっています。根本的に姿勢を改善する場合は必ず下から順番に見ていきます。大きな木が風に揺れても美しくしなるのは、しっかりと根っこが地面を捉えているからですよね。私達の...
2025.01.01 09:18新年のご挨拶2025年、明けましておめでとうございます＊今年も健やかに・楽しく！をモットーにレッスンに励んでまいります。当教室ではからだを機能的に使えるようにする、ということを大切にしています。声帯も筋肉群ですから、自由自在に伸び縮みすることで音程や声色をコントロールできます。例えば肩こりで筋肉が張った状態で過度な運動すると、関節(腕や首など)を痛めてしまうように声帯もうまく使えていないまま頑張ってしまうと声...
2024.12.12 05:10声を出すこと=デトックス歌う、声を出すと息を吐きますね。なので発声において呼吸の質がとても重要だとレッスンで最初に必ずお話します。もう少し大きな視点から見ると、呼吸は私達が生きる上でなくてはならない柱のようなものです。呼吸の質を高めるために、レッスンでからだ全体を使ったワークも取り入れます。呼吸が深い状態のときは、余分な力が抜けていて、必要なところだけにパワーを使うことが出来ますから、疲れ知らずの楽な声が出やすくなります...
2024.12.01 09:11ボイストレーニングの処方箋ボイストレーニングとは声(からだ)が楽器になるので一人一人の楽器の持ち味は違いますし、全く同じ状態の人もいません。これをすれば誰でも必ず良くなる！という魔法のような処方箋はないのです。例えば、高音域やミックスボイスが出づらい場合、声帯の状態が・過緊張・弱っている大きくこの２つのパターンに分かれていて、レッスンの内容がかなり変わってきます。過緊張というのは、頑張ろうとして瞬間的に力みすぎている、ある...
2024.11.21 09:17からだのつながりレッスンでは感覚だけでなく、体の仕組みを説明しながら進めています。今日はちょっと実際のレッスンのように踏み込んだお話をしてみます。よく『お腹から声を出しましょう』と聞いたことがあると思います。お腹の支えが大切だということはなんとく知っていてもどうして大切なのかまでは『？』だったりしませんか。実は声帯の筋肉群は、横隔膜(お腹)とペアで連動していてるため、横隔膜の動きが少なく呼吸が浅かったり横隔膜が硬...
2024.10.15 03:32頑張ってるのに声が出ない‥通る声や、高声のためには力いっぱい頑張って出さなければならないと思っている方がとても多いのですが実は全く、その逆なんです。一生懸命出そうとして不必要な箇所に過剰な力が入ることで余計に喉は痛み、枯れてしまいます。実は、もっと頑張らない方がいい声出るんですよ♪え、だって声量の為にはパワーが必要でしょ？いえいえ、そんなことありません。からだ本来の機能が使えるよう、緩めて整えることで声の出づらさは改善でき...
2024.08.01 04:08ワンランク上の表現力を手に入れよう表現力というと、身近なカラオケ採点では・しゃくり・ビブラート・フォール・小節 などさまざまなテクニックの評価項目がありますよね。こういうのができるとかっこいい！やりたい！とレッスンでもよくご質問をいただきます。しかしそれらを含むあらゆるテクニックとは『リズム』の中に宿っているのでまずリズムの話なくしては上記のテクニックがいまいち活きてこないのです。レッスンでは具体的にまずビート、拍子、グルーヴにつ...
2024.06.01 07:02声が出にくくなったら…最近声が出にくくなった…そう思われる方は、是非一度鏡で自分の口元をチェックしながら歌ってみてください。曲中盛り上がりの部分や大きな声を出したとき、歯や口の奥が見えていますか？自分は口を動かしているつもりでも、チェックすると案外開いていない場合があったりこの顔周りや口のフォームは、単純なようで奥が深いんです。声の最終的な出口である口元が小さく崩れるとどんなにお腹から声を出そうとしても、通りにくくなっ...