本日の朝ヨガは

梅雨の時期にも関わらずピンポイントで快晴！☀️

太陽の強いエネルギーはあるものの、

日陰では心地よい風が吹き、気持ちよく体を整えました。　

大自然の中で深い呼吸をし、体がほぐれた〜と微笑む皆さんを見て

私自身もパワーチャージ出来てきます💪

誰でも参加できるように、難しいポーズは行いません。

　

『緩める』『整える』ことでリラックスし

歪みを整えたり、体が本来持っている力を目覚めさせていきます。

皆さんとお会いして、お話したり、笑うことも、リラックスの一つですね。

少しでも誰かの心が晴れやかになったらいいなと思い、コロナ禍に始めた無料の朝ヨガもあっという間に3年経ちました！🫢

　

2023年ももう折り返し。

残りの半年も、より健やかに、

より楽しく過ごせますように😌

また元気にお会いしましょう♪

写真＊朝ヨガにもだいぶ慣れてきたにこまるくん