WSのご参加ありがとうございました

本日は「声をほどく、春。」に来てくださり、本当にありがとうございました。 

あの場で起きていたのは、 “うまく出そうとする声”ではなく、 “自然にひらいていく声”だったと感じています。 

整えることで、 無理に頑張らなくても声はちゃんと出てくる。 

その感覚を、少しでも日常に持ち帰ってもらえたら嬉しいです。 

本来の自分とは、頭で考えるものではなく、 五感を使って感じたり、味わうことで後から気づくもの。 

一日の中でほんの数分でいいので「なんだか心地いいな」と思える感覚に、そっと耳をすませてみてください。

＊今日の簡単なおさらい＊

 胸に手を当てて、「あ・お・ん」とやったワーク。 

実はこの言葉はヨガのマントラ(お経)にも使われることがあります。

体の中で響きを感じやすい発音なのです。

大切なのは、綺麗に出すことではなく、 自分の中で振動を感じること。

マントラだけでなく、胸に手をあてて歌ったり、話すのもいいでしょう。

落ち着きたい時、自分を思い出したい時にぜひ。 

そして今日の感覚をもう少し深めたい方へ。 

今回ご参加いただいた方限定で、 初回の体験レッスンを少しだけ特別な形でご案内します。 

（1週間以内のお問合せに限り） 

 ・体験レッスン（約45分） 通常 ¥5,000 → ¥2,500 

・既にレッスンに通われている方も、１週間以内のお問合せで１レッスン2,500円オフ

・対面/オンラインどちらもOK

今のこの“ひらいた状態”のまま来ていただくと、 より変化が感じやすいと思います。 

またお会いできるのを楽しみにしています。 

Kae

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Instagram　https://www.instagram.com/q_hara.yoga/