光だけでは、育たない 〜夏至と陰陽の話〜

6月は、夏至へ向かう季節。

一年の中で最も昼が長くなり、太陽のエネルギーが高まっていきます。 

陰と陽というと、 

陽＝明るい、前向き、ポジティブ 

陰＝暗い、後ろ向き、ネガティブ

というイメージを持つ方も多いかもしれません。 

でも私は、 「陽が良くて、陰が悪い」 というものではないと思っています。 

光と影。 昼と夜。 活動と休息。 

どちらか一方だけではなく、両方があることで生命は育まれています。 

私たちも、同じかもしれません。 

嬉しいことや楽しいことだけでなく、 悲しみや迷い、

不安や立ち止まる時間もまた、自分を知るための大切な時間。 

木陰は真夏の暑さに癒しを与え、静かな時間は、前へ進む力を育む。 

どちらが正しいかではなく、それぞれに役割があり、価値がある。 

私は、こうした東洋の生きる智慧(yoga)や在り方が好きです。

歌に休符が必要なように、 私たちにも陰の時間が必要なのかもしれません。 

夏至へ向かうこの季節。 

光だけでなく、影の存在にも少し目を向けてみる。 

そんな時間も悪くないなと思うのです。