本番に強くなる方法｜完璧を手放すマインドの育て方

完璧を目指すほど、 苦しくなることがあります。 

「まだ足りない」「これじゃない」 

そうやって、自分を舞台に上げる前から責めてしまうからです。 

でも、先日ある生徒さんが こんなことを言いました。 

「今回は、自分に100点を出して舞台に立てました。最高に楽しかった！」 

それができたのは、 気持ちを無理に切り替えたからではありません。 

日々の練習の中で、 その時の自分にできることを一つずつ重ねてきた。 

完璧ではなくても、逃げずに向き合ってきた。 

だからこそ、 「やれることはやった」と思えたのです。 

本番は、勝ちに行く場所ではありません。

「ここまで積み重ねてきた自分」に OKを出しに行く場所。 

そう決めたとき、 余計な力が抜け、声は不思議なくらいひらいていきます。

100点をくれるのは、他人ではありません。 

審査員でも、先生でも、観客でもない。

日々の小さな積み重ねを、誰よりも 自分が信じてあげること。

そこから、声は本当の意味で変わり始めます。  

私は、そんな瞬間に立ち会えるのが何より嬉しいのです。

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おかげさまで年内のレッスンは予約満となりました。

年明けは１月４日から営業します。

来年も一緒に楽しく学びましょう♪

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