あけましておめでとうございます＊
今年もどうぞ宜しくお願いいたします。
2月中旬から産休に入りますが、年内に復帰する予定です。復帰の時期に関してはまた決まり次第HPよりお知らせいたします。
さて今日は、レッスン前後の変化を写真でご紹介したいと思います。
当教室では、発声する上で体を楽器として捉え、一人一人の状態をチェックし体の調律（調整）方法をお伝えしています。
そもそも楽器の調子が悪くては、せっかく得た技術やテクニックを上手に活かすことができませんよね。プロの歌手には必ず信頼できるボディトレーナー（整体師・はりきゅう師なども含め）がいるくらい、体のバランスを整えることは発声において大切なことなんです。
声帯周りの筋肉はとても小さいですが、舌筋（ベロも筋肉ですよ！笑）に始まり足先までちゃんと繋がっています。
例えば‥
- 慢性的な肩こりや腰痛をお持ちの方
- 体の左右差や歪みのある方
- 猫背、巻き肩、反り腰、O脚など姿勢が気になる方
- 怒りっぽい、或いは落ち込みやすい方
上記に当てはまる場合呼吸が浅くなっていたり、血流が滞り筋肉のハリや過緊張があり、それらの影響によって声が出辛い状態になっています。
発声の際には、様々な筋肉がバランスを取りながら連動しますからね。
まずは楽器である体のことを良く知って頂き、必要な箇所を根本的に緩め、整えることで本来の体が持つ機能や支える力（深層筋の活性）を取り戻していきます。
ではまずこちらは50代Hさま。
猫背のため首や頭が前に飛び出し、また向かって右肩腕が落ちていましたが、調整後は左右差が整い、背骨が自然と立ち、バストアップ、お腹も引き上がってます。モザイクかけていますが、実は顔もリフトアップされていました♪
続きまして20代Nさま。
デスクワークが多いため胸や肩が詰まり腕の長さに左右差がありましたが、アフターでは胸周辺が楽な状態で自然と広がり、腕の長さも揃いました。
こちらは40代Yさま。
股関節が硬く左右差もあり、腰痛や姿勢の悪さにお悩みでしたが、調整後は骨盤から頭まで一直線に立ち、力まず理想的な姿勢を保てるようになりました。
皆さん全てたった一回のレッスンで得られた変化です。素晴らしい！
調律後は
- 自然に美しい姿勢が保てる
- 楽に声が出せる
- 体の歪みが整う
- 肩こり・腰痛・冷え性の改善
- 気持ちの良い呼吸が出来る
- 寝つきや目覚めが良くなる
上記のような効果をもたらします。
もちろん、お伝えしたメソッドをお家で実践していただくことも大切です😉
難しくないので誰でも継続出来ます。
体の不調を感じている方で、まずは調律だけでも体験してみたい！と言う方もウェルカムです。
ぜひ一度お問い合わせくださいね＊
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