娘が誕生しました！

🌸

今日は月に一度、朝の笑いヨガ＊

（私の担当するリラックスヨガはお休み中ですが、前半のみりん先生が担当する笑いヨガは開催しています。）

娘が3/7に無事産まれ、

今日でちょうど一ヶ月経ったので

お散歩&ヨガデビューしました👏🌟

桜が満開、さわなかな風の吹く

うららかな日和🌸

今、子育ての大変さを通して

笑うことの大切さを改めて感じています。

大人になるほどに責任やタスクが多くなり、

つい笑うことを忘れてしまいがちです。

純粋な笑いは、ストレスや不安から

私達を守ってくれる優しいエネルギー。

いつだって私達を助けてくれます。

だから、悲しいことや辛いことがあって

泣いてしまっても

最後には、また自ら笑うことを選択して

生きるのです😊

夏から秋頃にかけてボイストレーニングやヨガの指導に復帰する予定です😌

また決まり次第お知らせいたします🌟

次回の朝ヨガは5月5日の開催予定です♪

たまには子供心に還って、思いっ切り笑いましょう😆

Yoga and rescue dog

happy morning holiday！

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