2023.09.05 23:29コロナ明け、声が出にくくなった?!レッスンにいらっしゃる方の大半がコロナのマスク生活がきっかけとなり、近頃声が出にくいと感じていらっしゃいます。或いは年齢と共に、声が出にくくなったと感じられる方もいらっしゃいますね。それはそのはず、なぜなら歌う・喋る、というのは『筋肉運動』の一種なので、声が出にくくなる現象は、まるで運動不足で体が鈍ったりたるんでしまうのと同じことが起こっているんですね。
2023.09.05 01:42長続きの法則何か新しいことを始めるときに『長続きするのかな』『どうせすぐ飽きちゃうかな』とネックに思われる方、少なくないと思います。もちろん、やってみて初めて自分に合う・合わないがわかることもあるのでそのために当教室では月謝以外にも『回数チケット』の制度を取り入れています。私も小さいころは親が色んな習い事をさせてくれたのですが、とても飽きっぽくて長続きすることの方が少なかった気がします。一番続けられたのがこの...
2023.09.03 03:0110月朝ヨガのお知らせ今日の朝ヨガは残暑が残りつつも皆さん沢山笑って盛り上がりました😆 日常生活に役立てて頂けるよう体の豆知識をお話しながら皆さんと楽しく学んでいます。今日は『足首』について。皆さん足首のケアって意識されたことありますか?毎日の歩行でとても重要な役割を持っています。うまく足首が機能していないと、少し歩いただけで疲れやすく、しかも腰痛や肩こりの一因にもなっていたりするんです💦 もち...