2020.04.21 05:34陰と陽の法則こんにちは。さて今日は、コロナの影響で起きた「いい変化」をシェアしてみようかな。・手の込んだ料理が振舞えて家族が喜ぶ・常にマスクをするので化粧の必要がなく、お肌の調子がいい!(笑)・夫の残業が減り、ストレスによる胃痛が治ったらしい(笑)・ヨガに専念できる時間が持てる・これからの働き方、生き方をじっくりと考え直すいい機会・外に出歩くことが減ったので、自然の美しさ、ありがたさを再確認本当にネガティブな...
2020.04.18 07:46伝統的な教えとはこんにちは。今日の名古屋は土砂降りです。でも潔く激しく、なんというか滝のような雨…そして窓を開けると涼しい風が吹いて、なんだか恵みの雨という感覚です。さて、最近のヨガってすごく色んな種類があって違いがよくわからないですよね。私のクラスではいつも「伝統的なヨガ」とお伝えしていますが、他と何が違うの?という話を私の実体験を踏まえてお話しますね。ヨガがブームになり、お茶の間でも親しまれるようになったのは...
2020.04.15 01:49瞑想って難しい?こんにちは。コロナ自粛要請に合わせておうちでゆっくりとしています。ニュースはネガティブワードが多いですね。私は、コロナに対し自然現象の一つと捉えています。これまで人間は経済成長の為に自然を破壊したり、支配しようとしてきました。それはもうこれ以上出来ないよと、言われているように思います。よく、ヨガで「瞑想」という言葉を聞くと思います。瞑想は、思考を捨てて無になると言いますが、いきなりそんなことできな...
2020.04.10 04:58エールこんにちは。今日は朝から大号泣でした。嗚咽しながら泣いたわ…。(笑)私はフリーランスになった2年ほど前から朝の時間に余裕が出来、朝ドラを見るようになりました。今放送中の「エール」は、中でも特に素晴らしいです。音楽がテーマの作品で、実在した作曲家・古関裕而の人生を描いたもの。今はまだ幼少期の頃を描いているけれど、それはそれは面白い。日本音楽の趣・自然美の色彩表現、キャストの表情、ストーリー展開…すべ...
2020.04.06 01:00ヨガを学ぶきっかけおはようございます。昨日あたりから少し寒の戻りですね。沢山食べて、体を温めて。元気にお過ごしください♩さて、今日のお話は私がより深くヨガを学ぶきっかけについて。会社員時代を経て、ご縁あってSwitch Inc.と出会ったことで私はフリーのブランディングディレクターとして活動していきました。会社員とは違い、後ろ盾してくれる上司はいません。その代わりに全てを自分で決められる、自由そのものです。大変さ1...
2020.04.03 02:28ヨガとの出会いこんにちは。春本番、いかがお過ごしでしょうか?コロナウイルスの猛威が世界を脅かしていますね…しかし気持ちが落ち込むこともなく、私はとっても元気です♩みなさんはどんなことをして過ごしているのかな。さて、前回の続き。ヨガを学ぶきっかけ、出会いについてお伝えします。私は現在、ラフターヨガインターナショナルリーダーと全米ヨガライアンスRYT200の修了資格を持っています。まず最初の出会いはラフターヨガから...
2020.04.01 03:54はじめましてはじめまして。今日から少しずつ私なりにお伝えしたいことを書いていこうと思います。まずは私が何者なのか、から始めようかな。私は7歳からピアノを始めて、音楽やお絵描きが好きな女の子でした。努力が苦ではなく、楽しんでやれることが芸術感性を使った「表現」でした。高校を出てからもずっと音楽の勉強をしてきました。ボイストレーニングや作詞作曲、音楽理論など。私は当時いわゆるシンガーソングライターでした。バンドや...